Vuoi tornare in forma dopo il parto? Ora puoi farlo con il corso di Fit Mamy organizzato a Roma: è un corso innovativo ed originale, nato per dare una soluzione efficace e divertente a tutte le neo mamme che vorrebbero fare attività fisica dopo il parto per tornare in forma, ma che non ci riescono per problemi organizzativi: “con chi lascio il bambino mentre sono al corso?”
Dal 15 settembre presso lo Sporting Center Romanina, inizierà una nuova e divertente attività: il FIT MAMY!
Con FIT MAMY non avrai più problemi organizzativi perché tuo figlio verrà con te!
Infatti per questa nuova disciplina, sono stati studiati appositi esercizi da fare a corpo libero, con altri presidi (elastici, ecc.) ma soprattutto con l’utilizzo del passeggino o del marsupio/fascia.
Questi due oggetti, diventano veri e propri attrezzi con cui allenarti.
È un corso rivolto alle neo mamme che vogliono tornare in forma dopo il parto, ma soprattutto che vogliono dedicare del tempo a loro stesse, per evadere dalla routine quotidiana e per stare in compagnia di altre neo mamme, con cui confrontarsi e sostenersi nelle difficoltà comuni.
I requisiti fondamentali per partecipare sono:
– aver partorito da almeno 40 giorni (non importa se parto naturale o taglio cesareo);
– avere il certificato medico;
– avere un marsupio o una fascia.
È consigliato portare un asciugamano per le mamme e tutto l’occorrente per il bambino (pannolino pulito, biberon…).
Si può partecipare finché la mamma riesce a sostenere il peso del bambino, quindi di solito non oltre l’anno di vita.
(Leggi gli altri servizi ostetrici dopo il parto a Roma)
Il corso si svolge ogni martedì e giovedì dalle 10:00 alle 10:50 allo Sporting Center Romanina.
Per qualsiasi altra informazione, non esitare a contattarmi:
